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Rester assis plus de 10 heures par jour est mauvais pour la santé mentale

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Une étude américaine a fait le lien entre rester longtemps assis au quotidien et le risque de développer une démence. Et ce, même si les personnes avaient une activité physique régulière.

Rester assis longtemps = risque de démence

Des chercheurs ont demandé à 49 841 adultes âgés de 60 ans ou plus de porter un traqueur d’activité. Ils viennent de publier leur étude dans le Journal of the American Medical Association. Leur constat est sans appel. «Le risque de démence commence à augmenter rapidement après 10 heures passées sédentaires chaque jour, quelle que soit la façon dont le temps

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