Les enfants ont besoin de dormir suffisamment. Car en dessous d’un certain nombre d’heures, leur mémoire et leur raisonnement sont moins performants. Une autre fonction cognitive est particulièrement touchée par le manque de sommeil. Laquelle ?
Une nuit de 9 heures minimum
Une nouvelle étude publiée le 29 juillet dans la revue Lancet Child & Adolescent Health, a démontré le lien entre le sommeil et le développement cognitif des enfants. Ceux qui dorment moins de neuf heures par nuit présentent des différences significatives dans certaines régions du cerveau responsables de la mémoire, de
