Une vidéo publiée sur TikTok a ravivé les doutes concernant les lunettes de soleil à bas prix. Selon cette utilisatrice, acheter des lunettes peu coûteuses garantit une mauvaise protection des yeux. Beaucoup pensent que des montures aux verres sombres, parfois de marque, offrent une meilleure défense contre les rayons ultraviolets (UV). Toutefois, ce réflexe peut être trompeur et même dangereux.
Le Dr Brian Boxer Wachle, chirurgien-ophtalmologue américain, explique que même des lunettes de soleil bon marché, achetées en ligne ou dans un marché, peuvent assurer une bonne protection. Le vrai problème réside souvent dans le choix des verres, que certains consommateurs sélectionnent en pensant faire le bon choix.
Les verres sombres ne garantissent pas toujours une meilleure protection
Les autorités françaises rappellent une idée reçue : un verre sombre ne protège pas forcément contre les UV. Il est efficace pour réduire l’éblouissement, mais n’offre pas nécessairement une protection contre les rayons UV. Inversement, des verres transparents traités peuvent filtrer 100 % des UV, mais ne bloquent pas l’éblouissement. La couleur foncée masque l’éblouissement sans garantir une protection UV complète.
Un verre très foncé sans filtre anti-UV peut même être plus dangereux. En effet, la pupille se dilate derrière l’obscurcissement, ce qui laisse passer davantage de rayons ultraviolets vers la rétine. Ainsi, des montures noires achetées sans indication claire de filtrage UV peuvent être déconseillées, même si elles donnent l’impression d’être « plus protectrices ».
Les bonnes indications pour choisir des lunettes de soleil efficaces
Pour choisir des lunettes de soleil adaptées, il est important de vérifier certains éléments. La notice doit préciser la classe de protection. Les lunettes de catégorie 0, très claires, ne protègent pas contre les UV et sont réservées au confort ou à l’esthétique. Ces modèles, souvent utilisés comme accessoires de mode ou pour les enfants, ne doivent pas être portés au soleil.
Les catégories 1 et 2 conviennent à une luminosité modérée, tandis que les catégories 3 et 4 sont adaptées à des environnements très lumineux. Le marquage CE, obligatoire, garantit que les lunettes respectent les normes européennes en matière de construction et de performance. En montagne ou en mer, une protection de catégorie 3 ou 4 est recommandée, mais la catégorie 4 est interdite pour conduire.
Le Dr Boxer Wachle conseille aussi de porter des lunettes même par temps couvert, car les rayons UV peuvent traverser les nuages.
Les conseils pour faire le bon choix
Les spécialistes recommandent de vérifier trois points avant l’achat : la présence du logo CE bien lisible, une mention de protection UV à 100 % ou UV400, et une catégorie adaptée à l’utilisation. En ville, une catégorie 2 suffit souvent. Sur la plage ou en montagne, il vaut mieux opter pour une catégorie 3 bien filtrante. En cas de doute, il est préférable de consulter un opticien plutôt que d’acheter une paire dans un marché ou une boutique de mode rapide.
