1. Quel IMC pour être en bonne santé ?
Les nutritionnistes nous conseillent depuis longtemps d’avoir un indice de masse corporelle (IMC) ni trop haut, ni trop bas. Cependant, les chercheurs scientifiques de l’université d’Alberta confirment que cet indice ne détermine pas la santé d’une personne et conduit parfois à prendre de mauvais médicaments. Plus d’explications dans notre article.
En effet, l’IMC se calcule simplement en fonction de la taille et du poids et c’était le standard d’évaluation des risques liés au surpoids, souvent utilisé dans les années 90. On est en bonne santé s’il est
