Protégez votre émail : adaptez vos habitudes selon votre profil
Comment adapter ses habitudes pour protéger l'émail en fonction de son profil ?
La protection de l'émail dentaire ne dépend pas d'un seul produit ou...
Mémoire en déclin dès 40 ans : ce que vous ignorez peut vous surprendre
La mémoire commence à décliner dès la quarantaine, selon une étude
Oublier où l’on a rencontré quelqu’un ou confondre des détails d’un souvenir est souvent...
Mieux que les jeux solitaires : le secret pour un cerveau en pleine forme
Beaucoup pensent qu'il suffit de faire des sudokus ou de jouer sur leur smartphone pour maintenir leur cerveau en forme. Pourtant, selon le neurologue...
Sensibilité dentaire : pourquoi vos dents vous font mal et comment y remédier
Qu’est-ce que la sensibilité dentaire et pourquoi fait-elle mal ?
La sensibilité dentaire se manifeste par une douleur lorsqu’on expose ses dents à certains stimuli,...
Vertiges : comment bien décrire votre sensation pour un diagnostic précis
Lorsqu’un patient lui indique souffrir de vertiges, la Dre Dara Lee Lewis, cardiologue au Mass General Brigham aux États-Unis, commence toujours par une question...
Perte de poids rapide : la routine anti-relâchement à ne pas manquer
Relâchement cutané : la routine recommandée par le dermatologue lors d'une perte de poids
Lorsque l'on perd du poids rapidement, par exemple grâce à des...
Se coucher tard : un risque majeur pour la santé mentale et le bien-être
Se coucher tard n’est pas simplement une habitude sans conséquence. Selon une étude de l’Université de Finlande orientale, les personnes qui ont un chronotype...
Quel magnésium choisir pour un sommeil profond et réparateur
De plus en plus de personnes se tournent vers le magnésium pour améliorer leur sommeil. Cependant, toutes les formes de ce minéral ne sont...
Boire tôt dans la journée pour un sommeil réparateur
Sommeil et alcool : pourquoi boire plus tôt dans la journée limite les perturbations nocturnes
Après avoir consommé deux verres, il arrive souvent de ressentir...
Calcium et potassium : la clé pour lutter contre l’hypertension
Calcium et potassium : des minéraux essentiels pour réduire l’hypertension
L’hypertension artérielle est souvent silencieuse, mais ses conséquences peuvent être graves. Selon le quotidien britannique...
