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Nez bouché : conseils pour soulager avant de dormir Se réveiller chaque matin avec le nez bouché, au point de ne plus se souvenir de ce que c’est que de respirer librement, rend la vie plus difficile. Dormir, travailler, faire...
Limiter toutes les graisses ? Pourquoi ce réflexe est dépassé Il est courant d’entendre qu’il faut réduire sa consommation de graisses pour faire baisser le cholestérol. Beaucoup de personnes évitent alors toutes les huiles et matières grasses, sans faire de...
Les sueurs nocturnes : un symptôme à ne pas négliger Se réveiller en pleine nuit, avec un pyjama mouillé et des draps humides, est une situation désagréable. Beaucoup de personnes pensent à une simple surchauffe ou à une mauvaise literie....
Les ronflements peuvent perturber les nuits des couples, provoquer de la fatigue et inquiéter quant à leur impact sur la santé. Souvent perçu comme un simple bruit, le ronflement résulte en réalité d’un rétrécissement des voies aériennes supérieures. Ce phénomène...
Un jeune médecin généraliste de 32 ans, basé à Londres, fait parler de lui en déclarant qu'il consomme **56 œufs par semaine**. Son régime alimentaire, très particulier, a été détaillé dans la presse britannique et suscite la curiosité, bien...
Vous faites attention à ce que vous mangez, vous augmentez votre activité physique, vous avez même réduit votre consommation d’alcool… Pourtant, votre poids ne bouge pas. Selon les diététiciens, beaucoup de personnes tombent dans les mêmes pièges, notamment en...
Une ancienne insomniaque partage sa méthode pour mieux dormir Il arrive souvent que l’on éteigne la lumière épuisé, pour finir par tourner en rond dans le lit. Pour la Dre Angela Holliday-Bell, médecin spécialiste du sommeil et ancienne insomniaque, le...
Les premiers symptômes du cancer colorectal souvent ignorés Ellie Wilcock, mère de famille anglaise, a d'abord pris ses symptômes pour des petits soucis courants. Elle a ressenti une douleur persistante dans le bas-ventre, principalement du côté gauche, qu'elle pensait être...
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