Un sommeil de qualité est essentiel pour rester en bonne santé, pour sa santé cardiovasculaire mais aussi pour son système immunitaire. Pourtant, la privation de sommeil serait bénéfique dans un cas précis…
Expérience sur le sommeil
Des chercheurs américains ont mené une expérience en privant de sommeil des personnes en bonne santé, d’autres souffrant de trouble dépressif majeur alors qu’un autre groupe a été autorisé à beaucoup dormir. Cette expérience a eu lieu à l’hôpital de l’Université de Pennsylvanie pendant cinq jours consécutifs. Tous les volontaires ont passé trois séances d’IRM à
