Une habitude alimentaire réduirait de 20% le risque cardiaque selon une nouvelle étude. Vous avez peut-être déjà intégré cette habitude alimentaire à votre quotidien car elle est très simple à mettre en œuvre.
Trop fades vos plats ?
Des chercheurs ont analysé les habitudes alimentaires de 500.000 Britanniques âgés de 40 à 70 ans entre 2006 et 2010 à travers la banque de données UK BioBank. Les participants ont répondu à cette question très simple : salaient-ils leurs repas «jamais ou rarement», «parfois», «habituellement» ou «toujours». Les chercheurs sud-coréens ont suivi les données de
