La thyroïde est la petite glande qui se trouve dans la partie avant du cou, devant les cordes vocales. Elle soutient les fonctions vitales et quand elle est en mauvais état, c’est-à-dire en cas d’hyperthyroïdie, elle dérègle le sommeil, le poids, le transit et l’humeur. Certains aliments peuvent vous aider à en prendre soin.
De quoi a-t-elle besoin ?
La thyroïde a besoin de plusieurs éléments pour fonctionner correctement :
- Des protéines, notamment la tyrosine, qui aide à la production des hormones thyroïdiennes. On la retrouve dans les viandes, les œufs, les poissons, les crustacés, les
