Manger des fruits est excellent pour la santé mais certains font grossir plus que d’autres, malgré leurs nombreuses qualités nutritionnelles. Alors, faisons le point sur ceux qui sont riches en apports caloriques.
1. La banane
La banane est un aliment délicieux et riche en vitamines et en minéraux, mais il est aussi riche en glucides. En effet, 100 grammes de banane contiennent 90 calories, il faut donc la consommer avec modération, surtout en cas de diabète.
2. La cerise
Les cerises sont un fruit très bon, ayant des effets bénéfiques sur le corps – cependant, ces aliments contiennent 70
