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3484 ARTICLES 0 Commentaires

Validé par les cardiologues : le test de marche de 6 minutes est...

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Il permet de déceler très tôt une altération cardiaque. Prendre soin de son cœur est essentiel car il est le moteur de l'organisme. Pourtant, une insuffisance...

Fini les nuits courtes : une experte en sommeil partage son secret...

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Hyper efficace quand le temps manque. Dans une société qui valorise la productivité, le sommeil est souvent le premier poste sacrifié. Pourtant, s'il y a...

Validée par l’armée : cette méthode ultra-efficace permet de s’endormir en 2 minutes

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ortementale express". L'incapacité à s'endormir une fois au lit est très énervante : on est fatigué, on a envie de dormir, mais c'est comme si...

« En 20 minutes, vous gagnez 3 ans d’espérance de vie » : le conseil longévité...

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Il permet de vieillir en meilleure santé. Allonger son espérance de vie, c'est le rêve universel. Chaque année, une nouvelle tendance bien-être promet d'y parvenir : alimentation...

Lenacapavir : c’est quoi ce nouveau médicament préventif du VIH en France ?

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C'est une avancée historique dans la prévention du VIH. L'organisation internationale d'achats de médicaments Unitaid a annoncé le 24 septembre que le Lenacapavir (connu en Europe...

C’est le symptôme le plus préoccupant de tous après 60 ans : il...

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N'attendez pas pour demander un avis médical dans cette situation. Après 60 ans, certains symptômes sont considérés comme banals alors qu'en réalité, ils méritent une attention...

Cette phrase est la préférée des psychologues après 60 ans : elle aide...

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Vieillir peut susciter de l'angoisse et même provoquer une véritable souffrance psychologique. Si le vieillissement est un processus biologique inévitable, il fait souvent peur. "La peur de la...

Un homme de 77 ans perd un rein lors d’une opération dans...

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Au lieu de lui retirer le rein malade, les chirurgiens ont retiré le rein en bonne santé. Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), 4630 "événements indésirables graves associés...

1,6 millions de Français ont une MASH : c’est quoi cette maladie silencieuse...

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Elle touche surtout les personnes de plus de 50 ans. Comme le foie est un organe qui ne se plaint pas, il est difficile de savoir...

Je suis spécialiste du sommeil et voici la chose que je...

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Cette erreur ne pardonne pas : vous dites littéralement à votre cerveau : "Il fait encore jour, pas besoin de se préparer à dormir". S'endormir est une...