Pour avoir une bonne hygiène dentaire, il n’y a pas de secret : le brossage de dent est indispensable. Cependant, certaines erreurs sont communément faites et rendent donc ce geste contre-productif.
Vous brosser les dents à l’horizontale et frotter trop fort
En se brossant les dents de cette manière, vous ne pourrez pas atteindre les recoins de votre bouche. Or, c’est là que viennent se nicher la plaque dentaire et les bactéries. Sans compter que cela abîme les gencives. Le mieux, c’est donc de faire des mouvements verticaux ou rotatifs.
