Le sucre est omniprésent dans notre monde moderne : raffiné, de fructose, de sirop de maïs ou autres édulcorants ajoutés aux aliments transformés, il est partout. Mais ce dernier à de nombreux effets néfastes sur la santé.
1. Il augmente le risque de maladies chroniques
La consommation excessive de sucre est liée à un risque accru de maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et certains cancers.
2. Il peut provoquer une prise de poids
On le sait, le sucre est une source de calories vides, c’est à dire qu’il ne contient aucun nutriment essentiel à
