La banane est un bon moyen de se rassasier pour les uns, un fruit à bannir si on veut perdre du poids pour les autres. Connaissez-vous vraiment le profil nutritionnel de ce fruit ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Testez vos connaissances avec ce vrai/faux sur la banane.
La banane est un fruit calorique.
VRAI- Elle est plus calorique que la moyenne des fruits avec 90 kcal/100g contre 40 Kcal/100g pour une orange par exemple.
La banane contient beaucoup de vitamines mais pas de magnésium
VRAI et FAUX. La banane est source de vitamine B6 et B9. La vitamine
