Les maladies cardiaques sont souvent considérées comme une problématique réservée aux personnes âgées. En conséquence, beaucoup de jeunes adultes estiment qu’ils n’ont pas à s’en préoccuper avant 50 ou 60 ans. Pourtant, une nouvelle étude indique que ce n’est pas le cas et recommande aux adultes de 35 ans, surtout chez les hommes, de porter une attention particulière à leur santé cardiaque. Pourquoi ? Parce que les risques peuvent commencer à apparaître dès cet âge, même chez ceux qui ont un mode de vie sain.
À quel âge le risque de maladie cardiaque commence-t-il à évoluer ?
Publié dans le Journal of the American Heart Association, l’étude a suivi pendant plus de 30 ans des milliers de jeunes adultes. L’objectif était de déterminer à partir de quel âge le risque de maladie cardiaque commence à diverger entre les hommes et les femmes. Les participants ont été régulièrement examinés pour suivre leur santé cardiaque, leur mode de vie et l’apparition éventuelle de problèmes cardiovasculaires.
Ce suivi à long terme a permis aux chercheurs d’identifier le moment précis où le risque de maladies cardiovasculaires commence à différencier selon le sexe. L’étude s’est concentrée sur les maladies “prématurées”, c’est-à-dire celles survenant avant 65 ans, comme les crises cardiaques, les AVC ou l’insuffisance cardiaque. Les résultats ont aussi permis d’étudier l’impact de facteurs comme l’alimentation, l’activité physique ou la pression artérielle.
Les hommes ont un risque plus élevé que les femmes dès la trentaine
Les chercheurs ont constaté qu’à partir de 35 ans, les écarts entre hommes et femmes concernant les maladies cardiaques deviennent significatifs sur une période de dix ans. Concrètement, dès la trentaine, les hommes ont un risque plus élevé que les femmes de développer une maladie cardiaque dans la décennie suivante. Cet écart persiste jusqu’à la quarantaine.
En revanche, l’étude n’a pas révélé de différence notable entre les sexes en ce qui concerne le risque d’AVC. Les différences les plus marquées concernent plutôt les maladies coronariennes, avec des écarts plus modérés pour l’insuffisance cardiaque, surtout à un âge plus avancé.
Pour les hommes ayant dépassé la trentaine, ces résultats soulignent l’importance de prendre soin de leur santé cardiaque dès maintenant. Même sans symptômes apparents, il est conseillé de consulter un professionnel ou un cardiologue pour anticiper d’éventuels risques. Il est également crucial de rappeler que les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité chez les femmes. Adopter une bonne hygiène de vie le plus tôt possible est essentiel pour préserver sa santé cardiaque.
Source : Journal of the American Heart Association
