Entre les repas trop gras, le manque de sommeil et l’abus de champagne, généralement, au 1er janvier, notre corps nous réclame une trêve. On vous donne 5 solutions pour une détox efficace, que ce dernier appréciera certainement.
1. Du vert dans l’assiette
Grâce à la chlorophylle, les légumes verts, crus, supportent le drainage des métaux lourds et des toxines. Riches en fibres, ils facilitent le transit et améliorent la digestion. L’artichaut est particulièrement efficace. Il aide le foie à sécréter de la bile et à l’évacuer vers l’intestin. En plus, il est diurétique et favorise donc
